为迎接2018年长沙市邵阳商会第二届篮球赛，5月15日晚20:00--22：00七组梦之队在长沙理工大学体育馆进行赛前的第三次集体训练，此次训练邀请了奥普集成灶队进行对抗比赛，是以赛代训的形式进行训练。

晚上20:00，七组梦之队队员陈赟、孙浩、曾昭能、蒋斌、邓良军、张君、曾焌烽、邓文艺准时赶到长沙理工大学体育馆，半个小时准备训练工作之后，20:30训练赛开始。
在比赛的第一节，由于七组梦之队队员体力还未开始消耗，还略为领先对方奥普集成灶队几分，然后，随着比赛的进一步进行，梦之队队员体能消耗慢慢加大，加之平时因工作忙缺少锻炼，比分被奥普集成灶队反超并慢慢拉开距离。

但从整场比赛来看，队员之间的配合默契程度有明显的提高，尤其是队长陈赟，敢于带球穿插、突破，孙浩的全场组织，曾昭能的中锋篮板，都得到了大大的加强。

训练赛后，教练召集大家进行点评和总结，给这次以赛代训的进步给与了肯定。大家都表示，正式赛上，名次不重要，只要尽力而为，打好自己。