为致敬中国共产党百年华诞，为征战内蒙古呼伦贝尔大草原跑得更轻松。

5月9日（母亲节），艳阳高照，气温一下子达到30多度，邵戈3第一次户外拉练在美丽的松雅湖正式拉开帷幕。今天是母亲节，尽管大家都比较忙，但最后都克服困难，近20位邵戈家人参加了邵戈3首次户外拉练，在松雅湖环湖跑。商会执行秘书长徐巧平，邵商户外俱乐部执行长王楠，执委：尹卓君、周燕平、蒋益云、陈元等带头参加了拉练。各分团团长，梅溪湖团长李军祥，洋湖团长周容，北辰团长王治松等都带队员踊跃参加了此次活动。

麻雀虽小五脏俱全， 此次拉练特别邀请了湖南千能体育科技公司的皮特教练，进行了指导，将身体的各部位，肌肉，韧带等做了热身训练，奔跑起来更轻松，不易受伤。活动分为跑前热身，拉伸，互相介绍，正式开跑合影等环节，整个流程有序进行，充足周到的补给也为我们尽情奔跑提供了坚强的后盾。尽管天气炎热，在火辣辣的太阳面前没有一人退缩，最终在新老戈友的带动下，大家没有一个落下，最终都圆满完成了今天的拉练。特别是新跑友陈香梅，第一次在松雅湖烈日高温下挑战了10公里，真的发现了特别不一样的自己！

通过几个小时的分享、交流，每个人都收获满满。大家纷纷表示，感谢邵商户外运动俱乐部的辛苦付出，松雅湖团的严密组织，为出征邵戈3积极训练，将尽可能多带动身边的人一起爱上（跑步）运动，科学运动，享受更美好的人生。